Aumente sua produtividade
domingo, 11 julho, 2010Depois de comprovada que ver imagens fofinhas melhoram a produtividade, ainda há mais dicas que podem melhorar o seu empenho. Isso vale para quem estuda, trabalha ou precisa de concentração; geralmente fazendo um esforço mental muito grande.
Manter fora do alcance coisas que podem desviar a atenção: Televisão, celular, computador, vídeo games. Se o computador é a ferramenta em uso, feche o Twitter, MSN, Orkut, Facebook, Skype.
O conforto é essencial para que o cérebro não desvie a atenção para os sentimentos do corpo. Procure ambientes que não possuem mal cheiro, e tente encontrar a temperatura ideal. A postura correta pode ser decisiva, pois assim a respiração acontece corretamente e oxigena o cérebro, aumentando a capacidade.
Após certo tempo de esforço mental um banho frio pode reestabelecer as capacidades da mente. Beber um copo de água regularmente pode ser muito útil.
Seguindo essas regras básicas, mais a sua percepção do que te ajuda, a capacidade de absorção de informações pode aumentar até 90 vezes.









